träning vecka 9
Veckan som gick var en riktigt bra "springvecka". Såhär såg dagarna ut:
Måndag: 6km
tisdag: 10km
onsdag: 10km
torsdag. 10km
fredag: 10km (nytt rekord. 54minuter)
Lördag: vila
Söndag: 4km
Sammanlagt: 50km
Känner mig nöjd men inser att jag borde ha fördelat kilometrarna bättre så att jag inte bara har 4 km kvar till hela helgen. ska göra det den här veckan.
// jullan
Kommentarer
Postat av: Birgitta
Du är super duktig! Springer både långt och fort! Man blir sugen att haka på!
Kram Birgitta
Trackback