träning vecka 10
Såhär såg veckans träningsdagbok ut:
Måndag: 7km
Tisdag: 10km
Onsdag: 5km
Torsdag: 12km
Fredag: 5km
Lördag: 5km
Söndag: 3km
sammanlagt: 4,7mil
Skulle ha sprungit 6km idag, men jag fick jätte ont i benhinnorna efter bara några hundra meter, så när jag sprungit 3km så gick det inte mer :( Hoppas verkligen att det är snabbt övergående! ska nog vila imorn i alla fall... :(
Kram jullan
Kommentarer
Trackback